Зимните разходки, какво трябва да знаем


Разходките през зимата не бива да ви притесняват! Те също са полезни и играят важна роля в развитието на децата, както и за адаптацията им към външната среда. Вижте на какво да обърнете внимание в следващите редове.

Условия

Разходките е добре да бъдат ежедневни, при условие, че:
  • навън не е под -15 градуса, 
  • не духа силен вятър, 
  • не вали пороен дъжд,
  • няма мъгла.
Първата разходка
  • За нея трябва да изчакате няколко седмици, най-рано поне една седмица след изписването, и разбира се, преди нея има и подготовка - детето трябва да започне да свиква с атмосферните условия навън. 
  • След първата седмица за няколко минути може да подържите бебето на отворен прозорец, като разбира се, то е добре облечено, или отново за няколко минути на терасата, като отново е облечено добре и температурата навън не е много ниска, няма силен вятър, или пороен дъжд.
  • През първия месец не излизайте навън, когато температурата е под -5 градуса.
  • Времетраенето на първата разходка трябва да е между 10 и 20 минути, като всеки следващ ден можете да увеличавате времето до достигането на час и половина.
Облекло
  • Обличайте детето с няколко слоя дрешки, за да може лесно да се съблече, или облече при нужда, както и дрешките трябва да бъдат от естествени материи.
  • През зимата са много подходящи зимните гащеризони - тип космонавти. Под космонавта дрешките трябва да бъдат топли и удобни. Не забравяйте аксесоарите като шал, шапка и ръкавици.
  • Не забравяйте и да носите в себе си одеяло в случай, че вятърът се засили, стане много студено, или разходката продължи дълго време. Може да използвате и специалното покривало за крачетата към количката.
Повече за облеклото може да прочетете ТУК.

Зимна защита
  • За да предпазите нежната бебешка кожа от измръзване в откритите части на лицето, преди да излезете нанесете специален крем за защита от студено време, предназначен за деца.
  • По време на разходката цветът на кожата на детето трябва да бъде розов, а нослето му да бъде топло! Това са индикации, че то се чувства добре.
Важно е да знаете, че респираторните инфекции не идват толкова от студения въздух, колкото от контакта с други болни - разходките в моловете и места, на които се струпват повече хора, могат да бъдат по-рискови за заболявания, отколкото една хубава зимна разходка.

Пожелавам ви прекрасни, снежни и весели, зимни разходки! 

Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да се свържете с мен! 
Можете да посетите и да се абонирате 🔔 за канала в YouTube 🎞️ ОТ ТУК.

Коментари

Популярни публикации от този блог

Норми за ръст и тегло при деца от 0 до 3 години - ТАБЛИЦИ

Стихчета за Баба Марта

Благодаря ти, мило мое дете!

Последователи